Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka
0,99 € Ielikt grozā
Gribi lētāk?
Identifikators:263012
 
Vērtējums:
Publicēts: 24.11.2006.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Vidusskolas
Literatūras saraksts: Nav
Atsauces: Nav
Darba fragmentsAizvērt

Šķiedrvielas palīdz samazināt holesterīna līmeni asinīs un samazināt risku saslimt ar sirds slimībām un diabētu, samazināt lieko svaru.
Svarīga veselīga uztura daļa-šķiedrvielas ir atrodamas dažādu veidu pārtikas produktos un ir pieejamas arīdzan uztura bagātinātāju veidā. Amerikas Ģimenes ārstu akadēmija iesaka dažus veidus, kā uzlabot šķiedrvielu uzņemšanu ikdienas uzturā:
Uzņemiet vismaz 4 ar pusi tases augļu un dārzeņu ik dienas. Daži pārtikas produkti, kas satur lielu daudzumu šķiedru, ir: āboli, apelsīni, ogas, bumbieri, brokoļi, burkāni, pupiņas, zaļie zirnīši un ziedkāposti;
Baltmaizes vietā labāk ēdiet pilngraudu vai kviešu maizi, kā arī arīdzan labāka izvēle ir brūnie rīsi, nevis baltie;…

Autora komentārsAtvērt
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Atlants

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties