Šķēršļu josla Nr 1

Šķēršļu joslas uzdevums: Veicināt iemaņas ātrai un precīzai šķēršļu pārvarēšanai.
Dalībnieku skaits: Neierobežots
Inventārs: Vingrošanas matrači; garie soli; konusi; līdztekas; vingrošanas baļķis; latiņas; vingrošanas riņķi
Šķēršļu joslas norise:
Šķēršļu joslas pārvarēšanu var organizēt gan kā individuālu, gan kā komandas sacensību. Pie komandu sacensības organizēšanas katrā komandā ir vienāds dalībnieku skaits ar vienādu dzimumu struktūru. Sacensībās uzvar tā komanda vai dalībnieks, kas distancē ir pavadījis mazāk laika. Distancē pavadītajā laikā ir iekļautas arī nopelnītās soda sekundes. Soda sekundes tiek piešķirtas par konusu apgāšanu vai aizskaršanu, kā rezultātā konuss ir mainījis savu atrašanās vietu, par latiņas nogāšanu zemē un par nokāpšanu no vingrošanas baļķa, neveicot to pilnā garumā. Par katru pārkāpumu tiek piešķirtas 3 soda sekundes.
…