Konspekts
Eksaktās un dabaszinātnes
Anatomija, veselība, medicīna, higiēna
Pauerliftings jeb spēka trīscīņa un tā vēsture-
Pauerliftings jeb spēka trīscīņa un tā vēsture
Nr. | Sadaļas nosaukums | Lpp. |
IEVADS | 3 | |
1. | Spēka trīscīņa kā sporta veids | 4 |
1.1. | Spēka trīscīņas disciplīnas | 4 |
1.2. | Spēka trīscīņas ekipējums un noteikumi | 5 |
2. | Spēka trīscīņas vēsture | 8 |
2.1. | Spēka trīscīņas vēsture Latvijā | 8 |
2.2. | Spēka trīscīņas vēsture pasaulē | 8 |
KOPSAVILKUMS | 11 | |
LITERATŪRAS SARAKSTS | 12 |
KOPSAVILKUMS
Kopsavilkumā var apgalvot, ka spēka trīscīņa jeb pauerliftings, ir spēka sporta veids, kas satāv no 3 disciplīnām - piesēdieni ar svaru stieni uz muguras, svaru stieņa spiešana guļus un svaru stieņa vilkšana no zemes. Sporta veidu var pārstāvēt abu dzimumu pārstāvji, ļoti plašās vecuma un svaru kategorijas robežās- pat no 14 gadu vecuma un 44kg svara sievietēm, līdz svara kategorijai 125 kg un vairāk vīriešiem. Jeb kura sportista ekipējums ir josta viduklim, saites locītavām, triko un kurpes.
Apskatot informāciju par spēka trīscīņas vēsturi Latvijā, nozīmīgākie fakts ir tas, ka spēka trīscīņas vēsture tieši mūsu valstī aizsākās 20.gadsimta 80.gados un pirmais Latvijas čempionāts spēka trīscīņā norisinājās 1982.gadā, taču oficiāli tās bija sacensības kultūrismā, kurā bija jāizpilda arī pauerliftinga disciplīnas. Nozīmīgs notikums spēka trīscīņas vēsturē Latvijā bija 1986.gadā, kad Edmunds Jansons izveidoja spēka trīscīņu par atsevišķu sporta veidu Latvijā. Sekojoši 1990.gadā tika nodibināta Latvijas pauerliftinga federācija.
Kopsavilkumā par šī sporta veida vēsturi pasaulē, būtiski ir tas, ka laika gaitā spēka trīscīņa ir kļuvis par internacionālu sporta veidu, kuru mūsdienās pārstāv sportisti no 100 pasaules valstīm un kontinentiem. Spēka sporta kustība, kas aizsākās ap 1920. gadu laika gaitā pārauga profesionālā sportā, kas sevī iekļāva dažādus spēka vingrinājumus, un līdz mūsdienām tā ir attīstījusies ļoti augstā līmenī. Viens no svarīgākajiem faktiem: 1964. gadā pauerliftings tika atzīts no Amerikas atlētu asociācijas puses kā oficiāls sporta veids ar savu federāciju un tiesībām rīkot čempionātus. Savukārt, pirmās oficiālās sacensības Amerikas Savienotajās Valstīs šajā sportā notika 1964. gada 5. septembrī. Nozīmīgi bija arī tas, ka 1972.gadā tika izveidota Starptautiskā Pauerliftinga federācija.
…
Ap 1920. gadu, Amerikas Savienotajās Valstīs, aizsākās sports, kam pamatā bija atlētu vēlme salīdzināt „uztrenēto” un sasniegto svaru (trenažieru) zālēs. Šī kustība ir pāraugusi spēka sporta veidā- spēka trīscīņā, jeb pauerliftingā. [2] Pauerliftings jeb spēka trīscīņa ir smagatlētikas sporta veids, kurā ietilpst šekojošas disciplīnas: • piesēdieni ar svaru stieni uz muguras, • spiešana guļus, • svaru stieņa vilkšana no zemes. Šie trīs vingrinājumi smagatlētiem pazīstami jau sen. Kā atsevišķs sporta veids tas sāka veidoties pagājušā gadsimta 60.-os gados ASV. Tā 1964. gadā Amerikas Atlētu Savienība noorganizēja pirmo valsts čempionātu pauerliftingā. Dažos gados šis sporta veids iekaroja Eiropu. 1972. gadā tika izveidota Starptautiskā Pauerliftinga federācija (IPF). [2] Šis sporta veids pašlaik pārstāvēts visos kontinentos, IPF biedru skaits šogad ir 116 valstis. Pasaules čempionātā dalībnieku skaits tuvojas tūkstotim, savukārt ASV nacionālajā čempionātā tas ir ap 1500 atlētu. Sacensības norisinās gan pilnā spēka trīscīņā, gan atsevišķās disciplīnās vai to kombinācijās. Populārākās ir sacensības spiešanā guļus. Sportisti sacenšas abu dzimumu grupās pa svara kategorijām. Sacensībās bieži mēdz būt arī vecuma iedalījums. [2] Sekojoši referātā pirmajā nodaļā tiks detalizētāk aprakstīta spēka trīscīņa kā sporta veids- tā disciplīnas, nepieciešamais ekipējums un katras disciplīnas izpildījuma noteikumi. Savukārt darba otrajā nodaļā tiks apskatīta šī sporta veida vēsture Latvijā, kā arī pasaulē.
-
Anatomijas vēsture
Konspekts2 Vēsture, kultūra, Anatomija, veselība, medicīna, higiēna
- Pauerliftings jeb spēka trīscīņa un tā vēsture
- Slimības vēsture
-
Tu vari jebkuru darbu ātri pievienot savu vēlmju sarakstam. Forši!Spēka izturības attīstīšana sēžas muskuļiem. Ārstnieciskā vingrošana
Konspekts augstskolai1
-
Maksimālā spēka attīstīšana kāju muskulatūrai ar svarcelšanas stieni
Konspekts augstskolai3
-
Spēka izturības attīstīšana muguras muskulatūrai (dziļās muskulatūras nostiprināšana) ar personīgo ķermeņa svaru
Konspekts augstskolai3
-
Spēka izturības attīstīšana kāju muskulatūrai un dziļās muskulatūras nostiprināšana ar personīgo ķermeņa svaru uz "Slide Board"
Konspekts augstskolai3
-
Spēka izturības attīstīšana kāju muskulatūrai un dziļās muskulatūras nostiprināšana ar personīgo ķermeņa svaru uz "Slide Board"
Konspekts augstskolai4