Iesildīšanās vingrojumi sporta stundām

1.Stiepšanās vingrojums.
Sākuma pozīcija: pamatstāja.
1.Rokas izstiepj taisni uz priekšu.
2.Rokas paceļ uz augšu. pastiepjas uz pirkstgaliem.
3.Rokas izstiepj uz sāniem, nostājas uz pilnām pēdām.
4.Atgriežas sākuma pozīcijā.…