Fiziskās sagatavotības vērtēšana ar Eirofit ... / ID: 548243

Akcijas un īpašie piedāvājumi 2 Atvērt

Autors: Fizioterapeits (9)

Vērtējums:

Publicēts: 03.11.2021.

Valoda: Latviešu

Līmenis: Augstskolas

Literatūras saraksts: Nav

Atsauces: Nav

Laikposms: 2016. - 2020. g.

Izvērst priekšskatu

Darba fragmentsAizvērt

Secinājumi
1. Lielākā daļa motoro testu rezultātu bija vērtējami vienlīdzīgi ar vidējo sportistiem, no tā var secināt, ka pacients gandrīz regulāri nodarbojas ar fiziskām aktivitātēm.
2. Eksplozīvā, funkcionālā un vēdera muskuļu spēka rādītāji ļauj secināt, ka to spēks atbilst vai pat pārsniedz sportistu rādītājus, kas liecina par to, ka spēks tiek trenēts.
3. Lokanība, ātrums un veiklība arī tika novērtētas pārsvarā vidēji vai zem vidējā, salīdzinot ar sportistiem.

Rekomendācijas
1. Lai nedaudz uzlabotu motoro un funkcionālo sagatavotību, pacientam rekomendēju veikt vairāk fizisko aktivitāšu.
2. Ķermeņa funkcionālā, eksplozīvā un muskuļu vispārējā spēka attīstīšanai nepieciešami spēka treniņi katru nedēļu, ar atbilstoši sastādītu spēka vingrojumu kompleksu, piemēram, pliometriskais treniņš.

…

Autora komentārsAtvērt

Darbu komplekts:

IZDEVĪGI pirkt komplektā ➞ ietaupīsi −3,98 €