Basketbols

IIevada sagatavotāja daļa
1.Sasveicināšanās (stāšanās), stundas vielas izklāsts.
2.Bumbu paņemšana
3.VAV ar bumbu
1)Lēns skrējiens driblējot.
2)Bumbas apļošana ap galvu, vidukli un kājām.
3)Izklupiens 2x izdriblējot caur kājām. Pēc tam tas pats ar otru kāju.
4)Bumbu saņem ar abām rokām un aizliek aiz galvas. Bumbu met sev priekšā pret zemi un satver atpakaļ rokās.
5)Dribls ejot tupus un pieceļoties.
6)Dribls lēkājot uz vietas
7)Dribls sēžot uz kājā un atliecoties.
8)Bumbas pārmešana no vienas rokas otrā.

IIGalvenā daļa
1.Mācīt piespēles.
Pāros pa 2 uz vietas.
1)Piespēles no krūtīm stāvot pretī.
2)Piespēles atsitienā pret zemi.
3)Piespēles atsitienā pret zemi ar labo roku.
4)Piespēles atsitienā pret zemi ar kreiso roku.
Pāros pa 2 kustībā
5)Piespēles no krūtīm atkāpjoties un ejot tuvumā.
6)Piespēles no krūtīm skrējienā.
7)Tālās piespēles pa 3 kustībā…