Antropometrija. Sporta medicīna

SECINĀJUMI UN REKOMENDĀCIJAS
Māra antropometriskie rādītāji tika salīdzināti ar “I. Žukovskis (1991.) Sporta medicīnas praktikums. Rīga: Zvaigzne” grāmatas 2. tabulu, kas ir gandrīz 30 gadus veci dati, tāpēc nav objektīvi tos salīdzināt ar mūsdienu datiem. Dati tika salīdzināti ar statiskajiem vidējiem rādījumiem.
Es teiktu, ka kopējais rezultāts ir zem vidējā. Jo vairāk rezultātu ir zem vidējā rezultāta, nekā virs. Augums ir lielāks par vidējo. Diametri ir dažādi – vai nu mazi, vai nu lieli. Slikti izteikta muskulatūra. Kreisās plaukstas spēks ir lielāks par labo plaukstu, taču rezultāti ir zemi. Ketlē indekss ir lielāks par vidējo. Erismaņa indekss ir zem vidējā.
Izmeklējamajam nav proporcionāla ķermeņa uzbūve. Labā roka un labā kāja ir garāki par kreiso pusi.
Mārim jacenšas attīstīt savu muskulatūru – ja kāju muskulatūra vēl ir diezgan attīstīta, tad ķermeņa augšdaļas muskulatūras attīstīšanai ir jāpievērš uzmanība. Kā arī ieteiktu pārskatīt savu uzturu, lai mazinātu ķermeņa tauku daudzumu. Būtu ieteicams arī attīstīt plaušas, ko varētu izdarīt ar peldēšanas treniņu palīdzību.
…