Aerobikas komplekss

6. 1 Noliekšanā uz priekšu ar labo roku pie jostas un ar kreiso pieskara labai kājai.
2 Noliekšanā uz priekšu ar kreiso roku pie jostas un ar labo pieskara kreisai kājai.
3 -=- (1)
4 -=- (2)
5-8 Turēt rokās horizontāli un aizvest viņus atpakaļ aizmugurē.
Atkārtot visu 2 reizes.
…