Veselīgs uzturs bērniem

Bērni nepareizu priekšstatu par veselīgu uzturu pārmanto no saviem vecākiem. Kad man būs bērni, es rūpēšos par savu bērnu uzturu katru dienu. Par uzturu ir jārūpējas katru dienu – nevis jādomā tad, ka jau ir problēmas, piemēram, ar lieko svaru u.c.
Pārtikas produkti sastāv no trim galvenajām uzturvielām – ogļhidrātiem, olbaltumvielām, taukiem un tās papildina citas uztura sastāvdaļas – minerālvielas, balastvielas, ūdens, vitamīni. …