Mūsdienās viss dinamiski un ātri pārmainās, pilnveidojas un realizējas. Cilvēce arvien vairāk kļūst atkarīga no tehnoloģijām. Tas arī ir pierādīts – zinātnieki uzskata, ka jaunās tehnoloģijas, izgudrojumi pakāpeniski, bet būtiski iespaido cilvēka pasaules uztveri. Mūsu laikos ievērojams skaits cilvēku izmanto datorus gan darbam, gan izklaidei, kas, protams, atvieglo informācijas apmaiņu ar jebkuru vietu uz pasaules, bet zūd vajadzība pēc personiska kontakta ar cilvēkiem, pastiprinās atsvešinātības izjūta.
Tātad stress ir neatņemama un ikdienišķa katra cilvēka dzīves sastāvdaļa, un tam ir pakļauti visi, un nav iespējams izvairīties. „Stress ir jūtu pārdzīvojuma forma, kas ietver samērā plašu cilvēka emocionālo stāvokļu loku, ko izsauc daudzi kairinātāji – stresori. Stresori var būt fiziskās, fizioloģiskās un psiholoģiskās slodzes, piemēram, pārmērīga fiziskā slodze, augstas vai zemas temperatūras, skābekļa trūkums. Stresa stāvokli var izsaukt arī tādas psiholoģiskas slodzes kā briesmas, aizvainojums, informatīvā slodze.” (Vorobjovs A. „Vispārīgā psiholoģija” ). Mediķi konstatē, ka mazinās cilvēka fiziskās aktivitātes, kas ietekmē vispārējo fizisko un garīgo veselību. Bērniem, nonākot saskarsmē ar jaunākajām tehnoloģijām, rodas nepareiza pasaules uztvere – nav robežas starp virtuālo un reālo pasauli. Ir pierādīts, ka mazkustīgs dzīvesveids vēl vairāk paaugstina stresa līmeni.
…
