Sportistu anamnēze

5. Slimības anamnēze:
Dienas beigas jūtas noguris. Jūt muskuļu sāpes no pārslodzes. Sportists par savu veselību nesūdzas, ja nu vienīgi par dažiem muskuļu sastiepumiem. Pārciestās traumas galvenokārt ir nelieli muskuļu satiepumi vai arī kāds no locītavu mežģījumiem. Šīs arī ir no populārākajām traumām ar kurām nākas sastapties šāda sporta veida pārstāvjiem. Nopietnus veselības traucējumus nejūt.

SECINĀJUMI:
X X ir vīrietis ar vecumu 20 gadi. Nodarbojas ar kikboksu profesionālajā līmenī, kā arī apmeklē svaru zāli fiziskās formas uzlabošanasi. Cilvēkiem, kuri intensīvi nodarbojās ar fitnesu vai bodibildingu ir nepieciešams papildināt pārtikas uzņemšanu ar uztura bagātinātājiem, kas palīdz ātrāk atjaunoties pēc lielas fiziskās slodzes.
Ja nākamā dienā sāp muskuļi, tad var ieteikt apmeklēt saunu un peldbaseinu, kas palīdzēs samazināt muskuļu tonusu un uzlabos vielmaiņu.
Sporta gaitā iegūtas traumas: kreisās kājas potītes mežģījums, sastiepumi, sasitumi, problēmas, ar muguru krustu rajonā, problēmas ar ceļgaliem no pārslodzes.
Nesmēķē, alkoholu lieto ne biežāk kā 3-4 reizes mēnesī.
Naktsmiers 7 – 8 stundas, miegs pietiekoši ciešs, dienas vidū guļ reti. Ēdienreizes – 3 reizes dienā. Studijām tiek veltīts 6 stundas dienā. Aktīvā atpūta – pastaigas nedēļas nogalē.
Dienas beigas jūtas noguris jo izjūt nelielas muskuļu sāpes no pārslodzes, bet nopietnus veselības traucējumus nejūt.

…